12：30、、
はる坊～そろそろご飯食べようっかぁ～
あ！
卵白卵白！
今日は卵の卵白チャレンジ日です！
お粥と～卵と～何食べようっかぁ～。。
・・・・・・
あれ、ご飯ない！！
チーン-_-
これから炊いている時間ないし(はる坊の機嫌もたない><)、ん～
あ！そうめんあった！
材料
WAKODO(らくらくまんま そうめん)大さじ1
出汁(冷凍)30ml程度
ほうれん草(冷凍)10gくらい
小松菜(冷凍)10gくらい
卵1個
出汁(冷凍)30ml程度
ほうれん草(冷凍)10gくらい
小松菜(冷凍)10gくらい
卵1個
作り方
①卵を20分程鍋にかけ、固ゆでにし、出来上がったら卵を冷水に浸しながら殻を割り、すぐに卵黄と卵白に分ける
②出汁、ほうれん草、小松菜をそれぞれレンジで温める(解凍)
③①の卵黄半分、卵白耳かきひとさじ程度分を手でちぎり(笑)②と合わせて器に盛る
②出汁、ほうれん草、小松菜をそれぞれレンジで温める(解凍)
③①の卵黄半分、卵白耳かきひとさじ程度分を手でちぎり(笑)②と合わせて器に盛る
初めましての卵白さん！
どうかな、どうかな、
おおざっぱMama、卵たちは、包丁は使わず、指でちぎっただけ^^
はい、召し上がれ！！
はるとのごはん
あれ、タイミングずれちゃったか。。。
はる坊、ご機嫌ななめ・・
あまり食べてくれません。。。
おっはいをはさんで、
もうちょっと食べようか＾＾
ぐずぐずはる坊、、、
あ！！！！
そうめんがたっぷりついたお口を拭った手を・・
顔へ・・・
そうめん顔
MamaとPapa、大爆笑！！笑
本人ぽけー。笑
はい、お食事タイム、終了！！
お顔痒くなるといけないから、更なるもぐもぐは諦め、急いで、おててと顔を洗う^^
ちゃんと卵白摂取したかな。笑
