pm、、
ぐずぐずはる坊、、
お外いくか！
ネムネムのPapa！
寝るなオーラぷんぷんのMamaに気を遣って(笑)
「よし！はる坊お外いくか！」
（「よし！よく言った」笑）
サンセット間際のお外へ三人で夕方お散歩☆
1時間ほどして帰宅、はる坊、お腹すく頃だから、
ご飯作るか！
・・・・・
あ、お粥・・・
また忘れた(笑)
どーしよ。。
あ！さつまいもあった！シルクスイートだから文句言わせないよ(笑)
柔らかく茹でて軽くつぶして、ご飯代わりだ＾＾
昨日作ったツナシチューとトマトと共に頂きまーす☆
材料
＜さつまいものマッシュ＞
シルクスイート中1/2本
お湯小さじ1程度
＜ツナシチュー＞2食分
じゃがいも(冷凍)50gくらい
ブロッコリー(冷凍)20gくらい
人参(冷凍)15gくらい
ツナ水煮1/2缶
牛乳40ml
水20ml
WAKODO(とろみのもと)1/2袋
＜ゆでトマト＞
トマト(冷凍)中1/4個分
シルクスイート中1/2本
お湯小さじ1程度
＜ツナシチュー＞2食分
じゃがいも(冷凍)50gくらい
ブロッコリー(冷凍)20gくらい
人参(冷凍)15gくらい
ツナ水煮1/2缶
牛乳40ml
水20ml
WAKODO(とろみのもと)1/2袋
＜ゆでトマト＞
トマト(冷凍)中1/4個分
作り方
＜さつまいものマッシュ＞
①さつまいもの皮を剥き、小さめに切って水にさらし、たっぷりのお湯で柔らかく煮る
③あたたかいうちに粗くつぶしお湯を小さじ1程度加えてのばす
＜ツナシチュー＞
①じゃがいも、人参、ブロッコリーをそれぞれレンジで温める(解凍)
②ツナ、①、牛乳、水を全て鍋に入れてさっと煮たら、鍋を火からおろし、(とろみのもと)を少しずつ入れながら混ぜる
＜ゆでトマト＞
①トマトをレンジで温め、器に盛る
もぐもぐ完食♪
はる坊のごはん
