ぶよぶよはる坊くん、筋肉マンになれるよう、ささみを食べよーおー！！^^
作り方
①包丁で筋を取る(筋を片手で持ち、もう片方の手で包丁を動かし筋に沿ってお肉をすこしずつそぐようにするとやりやすいし火も通りやすくて一石二鳥です^^)
②お湯をわかしてささみを入れて十分にひを通す
③ザルにあけ粗熱が取れたら手て小さくほぐす→これが結構めんどくさいけど頑張りましょう^^
②お湯をわかしてささみを入れて十分にひを通す
③ザルにあけ粗熱が取れたら手て小さくほぐす→これが結構めんどくさいけど頑張りましょう^^
冷凍してたトマト・キャベツと一緒にお粥の上にのせて彩りもきれいで食欲そそるー♪
はるとのごはん
ささみ頑張ってほぐしたつもりが、デカいな、笑、はる坊食べれるかな、
完食ですー^^すごいすごい！
最近はる坊おかゆ45gくらい食べてるけど、もっと食べそう^^増やすか^^
